¿Preparado para ponerte en forma en nuestra sala de fitness? Más de 1200 metros cuadrados disponibles.
En ella estarás atendida por profesionales que te ayudarán y cuidarán de ti en todo momento. Si tu lo deseas te hará una valoración física completa y un programa de entrenamiento personal para que consigas tus objetivos.
Si te unes a la comunidad de Alameda Centro Deportivo puedes ganar puntos y conseguir fantásticas recompensas. Además, podrás hacerte tu propio horario de clases, enterarte de las últimas novedades, participar en eventos, activar retos y estar en contacto con los socios y técnicos del Alameda Centro Deportivo.
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No somos un equipo porque trabajamos juntos, somos un equipo porque nos respetamos, confiamos, cuidamos y aprendemos los unos de los otros.
Trabajamos día a día en un proceso de constante transformación a través de una formación continua; con el objetivo de dar el mejor y más completo servicio a nuestros clientes.
Equipo especializado en:
Ponte en forma en nuestra sala de fitness de más de 1200 metros cuadrados. En ella encontrarás diferentes zonas de trabajo: cardiovascular (cintas, bicicletas, remos y elípticas), musculación, entrenamiento funcional y estiramientos.
Entrena con nosotros mediante un programa adaptado a tus necesidades y con la mejor maquinaria e instalaciones.
El Centro Deportivo Alameda dispone de dos amplias salas de actividades virtuales a la carta. En ellas se imparten bajo demanda clases virtuales de Step,Pump,Aerobic,Pilates Suelo,Yoga,Tonificacion,Core ,Indoor cycling,…en sesiones de 30 y 45 minutos.
Contamos con un box de más de 500 metros cuadrados con el mejor material del mercado para disfrutar de su práctica de una forma efectiva y segura.
Zona que consta de tres salas totalmente independientes para el cuidado integral de tu espalda: Estiramiento Inteligente (K-Stretch), Movimiento Inteligente (Pilates Studio) y Esfuerzo Inteligente (Power Plate).
Súbete a la Power Plate y consigue mejores resultados en menos tiempo
¿Y si te dijera que, sea cual sea tu objetivo, lo puedes conseguir en menos tiempo? Quizá buscas tonificar tu cuerpo, o mejorar tu rendimiento, ¿perder peso?, ¿eliminar celulitis?, a lo mejor simplemente quieres estar en forma…¡da igual!
En este artículo te quiero hablar de la Power Plate, el “Ferrari de las plataformas vibratorias”. Gracias a su funcionamiento mediante vibraciones, transmite ondas de energía por todo el cuerpo que te aportan grandes beneficios, sea cual sea tu edad.
Si eres socio de actividades del Alameda realmente lo tienes muyyy fácil para poder disfrutar de todos sus beneficios.
Súbete conmigo a la Power Plate… ¡y a vibrar!.
Si lo prefieres, puedes ver este vídeo donde nuestra monitora Laura te habla de la Power Plate y te explica son las clases en el Alameda:
¿Qué es la Power Plate?
Básicamente, y para que nos entendamos, se trata de una plataforma vibratoria que transmiten ondas a todo el cuerpo en tres sentidos: hacia arriba y hacia abajo, hacia los laterales y hacia adelante y atrás.
Estas vibraciones, que se producen entre 30 y 50 veces por segundo, generan inestabilidad en el cuerpo, que responde realizando contracciones musculares reflejas (natural e inconsciente) de estiramiento y contracción para mantener el equilibrio. Esta reacción no se puede producir de manera consciente y además es muy intensa, los músculos se contraen con fuerza de manera continuada.
El entrenamiento en la Power Plate puede combinar ejercicios estáticos o dinámicos:
Estáticos:
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Este verano entrena y vete de vacaciones!! Alameda centro deportivo te lo pone fácil porque este verano vas a poder entrenar e irte de vacaciones!!
En los meses de julio y agosto elige la quincena de entrenamiento y la de vacaciones!! Y paga sólo la mitad!!
Eso si, tendrá que ser o la primera quincena o la segunda.
Además esto se aplica a todas las cuotas que tenemos en el centro!!
Así que no dejes de entrenar y aprovecha a entrenar en Alameda Centro Deportivo!!
Os esperamos!!
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Este pasado domingo se celebró el evento #aspabaila para bailar #zumba en favor de Niños con Cáncer Aspanoa.
Nuestros monitores Joselu Rodríguez y Ana Belen Garces Sastron participaron dándolo todo está buena causa!!
También varios de nuestros usuarios colaboraron con la causa!!
Una jornada muy positiva ya que se consiguió recaudar una importante suma para la lucha contra el cáncer infantil. Aspanoa junto con otra empresas que han promovido el evento han conseguido que toda la aportación se done integramente para esta gran causa.
Muchas gracias a todos por participar!!
Esperamos ya con ganas la próxima para volver a bailar por una buena causa!!
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Estamos encantados de presentaros nuestra nueva web de Hinchables Acuáticos.
Alameda Centro Deportivo gestiona y comercializa hinchables acuáticos desde 1987, así como todo lo referente para el alquiler o venta de los mismos. A través de los que fue otra de las empresas del grupo, Gestión Deporte, se comenzó hace algo más de 25 años a trabajar en el mundo de las fiestas e hinchables acuáticos, hasta convertirnos hoy en día en distribuidores oficiales en España de la marca Airkraft. Todos nuestros hinchables se han construido conforme a las más estrictas normas de seguridad y calidad (con marcado CE) para dar lugar a unos hinchables de la más alta calidad, y que garantizan las seguridad de todas las personas que lo utilicen.
En nuestra página web podréis visitar todo nuestro catálogo de hinchables con sus categorías de toboganes, pasillos, planos, animales 🦁🐱🐢, objetos o pequeños hinchables, donde podréis ver imágenes y características de cada uno de ellos, así como visualizar vídeos de su instalación y normas de seguridad a tener en cuenta.
Así que aquí os dejamos el enlace para que podáis visitarla y si estáis interesados en alquilar o comprar algún hinchable, os pongáis en contacto con nosotros.
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