Centro Deportivo Alameda
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Category : Noticias

ESTE VERANO AUNQUE TE VAYAS DE VACACIONES, NO DEJES DE ENTRENAR!!

Este verano no te quedes sin entrenar!!

Este verano entrena y vete de vacaciones!! Alameda centro deportivo te lo pone fácil porque este verano vas a poder entrenar e irte de vacaciones!!

En los meses de julio y agosto elige la quincena de entrenamiento y la de vacaciones!! Y paga sólo la mitad!!

Eso si, tendrá que ser o la primera quincena o la segunda.

Además esto se aplica a todas las cuotas que tenemos en el centro!!

Así que no dejes de entrenar y aprovecha a entrenar en Alameda Centro Deportivo!!

Os esperamos!!

 

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Nuevo reto BodyAttack 100!!

Dentro de poco estrenaremos el #Bodyattack100 y para celebrarlo os proponemos un reto!!

Desde hoy y durante todo este mes hasta la semana del 21/03/2018 tenéis el siguiente reto:

– Asistir a todas las clases de #bodyattack que podáis.
– Hacer todos los retos que os propongamos (se puede repetir tantas veces como queráis)

Para cumplir con ello, deberéis haceros una foto o video en cada clase a la que asistáis o del reto que hagáis y hacer una publicación en facebook o instagram etiquetando al centro y poniendo el hagstag #retobodyattack100.

Cuando lo hagáis, lo validaremos en recepción con vuestra tarjeta de retos que tendréis en recepción!!

Cada vez que asistáis a una clase sumaréis 10 puntos y cada reto conseguido 5 puntos!! Los tres que más puntos consigáis hasta la fecha límite tendréis premio!!

Aqui os dejamos ya el primer reto!!

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Primera ruta Alameda BTT!!

El pasado domingo Alameda Centro Deportivo, de la mano de Sergio Pérez (ex ciclista profesional), realizó la primera ruta Alameda BTT.

A las 10 h de la mañana 21 personas se juntaron en el Centro Deportivo Alameda para iniciar la ruta que transcurriría por el Carrascal de Igriés.

Hubo mucha suerte con el tiempo ya que, aunque hizo frio, el sol nos hizo mucho más llevadera la salida, hasta el punto casi de pasar calor incluso.

Empezamos por la Alberca de Cortes, de ahí a Chimillas y ya directos al Carrascal de Igriés. Ahí cogimos una senda estrecha para cruzar todo el carrascal hasta la Carrasca de Becha y de ahí tirar en dirección a Arascúes y luego ya la llegada a Nueno.

Sería aquí donde tomaríamos un café y un pequeño picoteo con el que nos deleitó Bea, pareja de Sergio, con el que repusimos fuerzas para luego emprender el camino de vuelta.

La vuelta se hizo mucho más llevadera y transcurrió junto al campamento militar de Igriés, hasta Yéqueda para acabar por las Fuentes de Marcelo y ya llegar a Huesca.

Una mañana de domingo muy bien aprovechada y sobre todo disfrutada.

Esperamos que los participantes lo pasasen igual de bien que los organizadores.

Ya estamos esperando para la siguiente ruta!!

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ALAMEDA BTT!! Si te gusta la BTT ven con nosotros y disfruta de la bici!!

Alameda Centro Deportivo te quiere acercar también el deporte al aire libre, y que mejor que hacerlo en bici por nuestra preciosa provincia!!

De la mano de nuestro monitor de Racingbike Sergio Pérez (experimentado ex ciclista profesional) recorreremos los lugares más bonitos de la hoya de Huesca!!

Se tratará de rutas de nivel medio, rutas asequibles sin dificultad técnica con las cuales pretendemos disfrutar de una mañana en compañía dando pedales y descubriendo nuevas rutas.

Este servicio está orientado a nuestro socios, pero pueden venir con amigos que no sean socios del Centro siempre que vengan acompañados de un socio.

Comenzamos esta nueva aventura el próximo domingo 28 de enero a las 10 h. La ruta será la vuelta por el Carrascal de Igriés, pasando primero por Chimillas y la vuelta por Yéqueda.

Aproximadamente una ruta de unas 2-3 horas teniendo en cuenta las paradas de rigor para avituallamiento, cafes, etc.

Obligatorio realizar la pre-inscripción en la recepción del centro. Os podéis apuntar hasta el viernes 26 de enero.

Os esperamos!!

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Novedades en Alameda Centro Deportivo!!

Como siempre Alameda Centro Deportivo apuesta por la innovación y una vez más así se demuestra.

En breve traemos al centro la mejor aplicación para centros deportivos del mercado!!

Trainingym es una aplicación con la que vais a poder entrenar mejor, ya que vais a tener a vuestra disposición todo tipo de ejercicios y entrenamientos, con más de 2000 ejercicios diferentes que podréis ver en vuestro smartphone!!

Os podréis configurar vuestros propios entrenamientos!!

Además vais a disponer de un sistema de recompensa por puntos donde se premia vuestra fidelidad al centro! Te premiamos por venir a entrenar!!

Vais a disponer de toda la información del centro en vuestro teléfono móvil!!

Además podréis ver vuestra evolución a lo largo del tiempo gracias a los análisis corporales que os podréis hacer con la tanita!!

Y por supuesto muchas cosas más!!

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El Diario del Altoaragón muestra la sesión de recuperación con K-Stretch del Bada Huesca

El pasado jueves el equipo del Club Balonmano Huesca, después del gran esfuerzo en el partido ante el FC Barcelona Lassa, se recuperó con una sesión de K-Stretch dirigida por el gerente del centro Manuel Lasauca.

Con esta sesión de estiramientos los jugadores se recuperaron mejor del estrés al que sometieron su físico frente al todopoderoso Barcelona. Un partido duro e intenso con el que consiguieron frenar el temible ataque del oponente, dejando su marcador en un poco habitual 23.

El centro se congratula de que el cuerpo técnico y su preparador físico valoren y hagan uso de los servicios de los que disponemos para el cuidado de la espalda y en general del cuerpo.

Con este sistema devolvemos al cuerpo su funcionalidad y su eficacia a través del tratamiento de las cadenas musculares y fasciales.

El hecho de trabajar con dos planos inclinados móviles en base a la flexibilidad de la propia persona, hará mucho más fácil y sobre todo efectivo el estiramiento.

Con este sistema obtenemos muchos beneficios entre los que podemos destacar:

  • Reequilibra las tensiones musculares.
  • Mejora la postura.
  • Mejora la elasticidad muscular.
  • Mejora la movilidad articular.
  • Mejora de la circulación venosa.
  • Mejora la condición física en general.
  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación.
  • Actúa positivamente sobre dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo, piernas pesadas…
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Alameda Centro Deportivo patrocinará un año más al Club Balonmano Huesca

Un año más Alameda Centro Deportivo patrocinará al Club Balonmano Huesca.

Con este patrocinio seguimos en la línea de apoyar el deporte profesional en Huesca y así prestar toda la ayuda necesaria para que el Club Balonmano Huesca esté preparado para darlo todo en esta durísima competición que es la Asobal.

Así pues el Bada Huesca vuelve al trabajo el día 2 de agosto en el Alameda Centro Deportivo ‍♂️️‍♂️

http://www.bmhuesca.com/…/planificacion-de-la-pretemporada…/

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