Centro Deportivo Alameda
Tel. 974 22 99 66
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Details

Tipo de Ejercicio

Fuerza

Categoría

HORARIOS

Descripción

La revolución del entrenamiento con barras y discos que está arrasando en todo el mundo.

El original, el verdadero y mejor programa de ejercicios de todos los tiempos. Más de 10.000 instalaciones y 50.000 instructores ya certificados, lo avalan como el mayor éxito del fitness.

Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y de ejercicios fisioterapéuticos que determinan una mejora notable de la postura corporal. BODYPUMP está diseñado para conseguir que los alumnos obtengan, de sus sesiones de entrenamiento de fuerza, los máximos beneficios en el menor tiempo posible. Además, permite ver los resultados rápidamente, al tiempo que te diviertes entrenando.

DURACIÓN 30 ó 55 MINUTOS

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