Centro Deportivo Alameda
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BodyAttack Alameda Centro Deportivo

Details

Tipo de Ejercicio

Cardio

Categoría

HORARIOS

Descripción

Es un entrenamiento cardiovascular inspirado en los movimientos de diferentes deportes, que no requiere niveles altos de ritmo y coordinación.

Se trata de una clase interválica, de intensidad elevada, que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilidad.

La música es poderosa y la clase está dirigida por instructores que inspiran a sus alumnos para que todos consigan sus objetivos, desde el que desea mantener un nivel aceptable de salud y forma física hasta el atleta de elite que pretende obtener un rendimiento máximo.

BODYATTACK consigue que todos los alumnos mejoren el nivel de forma física cardiovascular, la fuerza y la resistencia de su musculatura, su composición corporal, agilidad y coordinación. Utiliza una fórmula de entrenamiento increíble para conseguir, de forma rápida, nuestros objetivos a través del ejercicio físico.

DURACIÓN 30 ó 55 MINUTOS

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