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Efecto-T elige el programa que se adapte a tus necesidades

Sea cual sea tu objetivo, disponemos de diferentes programas para hacer que los consigas de la forma más saludable y siempre supervisado y dirigido por un equipo de profesionales multidisciplinar.

Solo tienes que elegir tu programa en base a tus objetivos y dejarte guiar durante 3 meses.

No solo buscamos los resultados pasado este periodo de tiempo, si no que haremos que esto forme parte de tu día a día como un hábito de vida saludable.

Escoge el programa que más se adapte a tus necesidades.

  • RENUEVA-T. Programa de Pérdida de Peso.
  • SUPERA-T. Programa de puesta en forma o aumento de masa muscular.
  • REJUVENECE-T. Programa Anti-aging.
  • RETA-T. Preparación para carreras de obstáculos.
  • PREPARA-T. Prepárate para tu boda.

Nuestra propuesta en la siguiente:

1.- VALORACIÓN INTEGRAL

Composición corporal, perímetros, pliegues, valoración de la espalda: spinal mouse, valoración postural.

2.- PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA INDIVIDUAL.

  • Programación de la actividad física semanal: dentro y fuera del centro.
  • Sesión de entrenamiento personal semanal.

3.- EDUCACIÓN NUTRICIÓNAL.

Sesión con la nutricionista cada 15 días.

4.- SERVICIOS DE QUIROMASAJISTA CON FITOTERAPIA.

5.- SERVICIOS ADICIONALES.

6.- ENTRADA AL CENTRO DEPORTIVO ALAMEDA.

 


Empezamos en OCTUBRE.
Tlf.- 974 22 99 66 / 649684669 / 679275345 (información y reservas)