Actividades Les Mills

DISFRUTA DE NUESTRAS ACTIVIDADES DE FITNESS

Actividades fitness Alameda Centro Deportivo Les Mills

Los programas de fitness de Les Mills nacen en los año 90 en Nueva Zelanda, donde una familia de atletas crea unos sistemas de entrenamiento que integran los ejercicios de musculación con la música y las coreografías.

Nuestros profesionales te asesorarán cuales de todos estas actividades se adaptan mejor a tus necesidades, a tus objetivos y a tus gustos.

El éxito de los programas de Les Mills consiste en que se trata de clases coreografiadas dirigidas a todos los públicos.

En ellas podrás tonificar, quemar calorías, mejorar tu resistencia, fortalecer, reducir el peso, aumentar la flexibilidad, corregir la postura y eliminar el estrés.

Estas son nuestras actividades Les Mills: